Inhalte in fachlicher Prüfung: Quellen sind hinterlegt, die redaktionelle Freigabe steht noch aus. Vorabversion — nicht als Grundlage für Einnahme-Entscheidungen verwenden.

Vitamin K2

Fettlösliches Vitamin, das für die Aktivierung Vitamin-K-abhängiger Proteine der Blutgerinnung und des Knochenstoffwechsels benötigt wird. DGE nennt für Vitamin K einen Schätzwert von etwa 60–80 µg/Tag (Gesamt-Vitamin K).

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0 Produkte · 2 Formen

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FormBioverfügbarkeitVerträglichkeitPreis-Tier
Menachinon-7 (MK-7)100 % elementar hochBei bestimmungsgemäßer Anwendung keine bekannt.€€
Menachinon-4 (MK-4)100 % elementar mittelBei bestimmungsgemäßer Anwendung keine bekannt.€€

Evidenz nach Ziel

Wie gut ist die Studienlage je Anwendungsziel? Grade A–D nach Stärke der Evidenz. Kein ärztlicher Rat — bei gesundheitlichen Fragen ärztliche Rücksprache halten.

Grade A · Starke Evidenz

Blutgerinnung

Autorisierter Health Claim; der EU-Claim gilt für Vitamin K allgemein und schließt die Menachinon-Formen (K2) ein.

✓ Zugelassener EU-Health-Claim

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Grade A · Starke Evidenz

Knochen

Autorisierter Health Claim; Vitamin K aktiviert knochenwirksame Proteine wie Osteocalcin.

✓ Zugelassener EU-Health-Claim

2 Studien ansehen →
Grade C · Begrenzte Evidenz

Gefäßverkalkung

Beobachtungs- und erste Interventionsdaten untersuchen einen möglichen Einfluss auf die arterielle Verkalkung; die Evidenz ist begrenzt und uneinheitlich. Kein zugelassener Health Claim.

1 Studie ansehen →

Produkte — sortiert nach Preis pro wirksamer Tagesdosis

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