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Vitamin B7 (Biotin)
Wasserlösliches Vitamin, das als Coenzym im Fett-, Zucker- und Eiweißstoffwechsel wirkt. DGE nennt einen Schätzwert von 40 µg/Tag.
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| Form | Bioverfügbarkeit | Verträglichkeit | Preis-Tier |
|---|---|---|---|
| D-Biotin100 % elementar | hoch | Bei bestimmungsgemäßer Anwendung keine bekannt. | € |
Evidenz nach Ziel
Wie gut ist die Studienlage je Anwendungsziel? Grade A–D nach Stärke der Evidenz. Kein ärztlicher Rat — bei gesundheitlichen Fragen ärztliche Rücksprache halten.
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