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Selen
Essenzielles Spurenelement, Beitrag zu normaler Schilddrüsenfunktion, Immunfunktion und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress. Enge Spanne zwischen Bedarf und oberer sicherer Zufuhr. Die EFSA hat den UL 2023 auf 255 µg/Tag revidiert.
BfR-Höchstmenge (NEM): 40 µg/TagEU-Höchstmenge (EFSA-UL): 255 µg/Tag0 Produkte · 2 Formen
Welche Form passt zu dir?
| Form | Bioverfügbarkeit | Verträglichkeit | Preis-Tier |
|---|---|---|---|
| L-Selenmethionin40 % elementar | hoch | Gut verträglich in üblichen Dosen. | €€ |
| Natriumselenit46 % elementar | mittel | Gut verträglich in üblichen Dosen. | € |
Evidenz nach Ziel
Wie gut ist die Studienlage je Anwendungsziel? Grade A–D nach Stärke der Evidenz. Kein ärztlicher Rat — bei gesundheitlichen Fragen ärztliche Rücksprache halten.
Produkte — sortiert nach Preis pro wirksamer Tagesdosis
Noch keine Produkte erfasst — die Liste füllt sich mit den Shop-Feeds.