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Reishi
Reishi (Ganoderma lucidum, Glänzender Lackporling) ist ein in der traditionellen ostasiatischen Medizin seit langem verwendeter Heilpilz, der als Fruchtkörper-Pulver, Extrakt oder Sporenpulver angeboten und mit Immununterstützung, Krebsbegleitung und besserem Schlaf beworben wird. Gesundheitsbezogene Aussagen zu Reishi sind in der EU NICHT zugelassen; eine Auswertung der Cochrane Collaboration fand keine ausreichenden Belege für einen Nutzen in der Krebstherapie. Regulatorisch gilt getrocknetes Ganoderma-lucidum-Pulver laut EU-Novel-Food-Katalog als neuartiges Lebensmittel und darf ohne Zulassung nicht als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden. Sicherheitsrelevant sind seltene, teils tödliche Leberschädigungen (v. a. bei Pulverform, verstärkt durch Alkohol), berichtete gefährliche Unterzuckerungen sowie ein erhöhtes Blutungsrisiko. Produkte sind zudem häufig mit Fremdpilzen, Aflatoxinen oder anderen Stoffen verunreinigt.
Welche Form passt zu dir?
| Form | Bioverfügbarkeit | Verträglichkeit | Preis-Tier |
|---|---|---|---|
| Reishi-Extrakt (standardisiert auf Polysaccharide/Triterpene) | mittel | Übelkeit, Schwindel; mögliche Blutzucker- und Blutdrucksenkung; selten Leberschädigung. | €€ |
| Reishi-Sporenpulver (ggf. schalengebrochen) | mittel | Wie Extrakt; zusätzlich mögliche Verfälschung von Tumormarker-Laborwerten. | €€€ |
| Reishi-Fruchtkörper-Pulver (getrocknet, gemahlen) | niedrig | Übelkeit, Mundtrockenheit, Verdauungsbeschwerden; selten Leberschädigung. | € |
Evidenz nach Ziel
Wie gut ist die Studienlage je Anwendungsziel? Grade A–D nach Stärke der Evidenz. Kein ärztlicher Rat — bei gesundheitlichen Fragen ärztliche Rücksprache halten.
Produkte — sortiert nach Preis pro wirksamer Tagesdosis
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