Inhalte in fachlicher Prüfung: Quellen sind hinterlegt, die redaktionelle Freigabe steht noch aus. Vorabversion — nicht als Grundlage für Einnahme-Entscheidungen verwenden.

Chrom

Spurenelement (dreiwertiges Chrom), Beitrag zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutzuckerspiegels. Die EFSA hat keinen UL festgelegt.

Passt Chrom zu mir? →

BfR-Höchstmenge (NEM): 60 µg/Tag0 Produkte · 2 Formen

Welche Form passt zu dir?

Form	Bioverfügbarkeit	Verträglichkeit	Preis-Tier
Chrompicolinat12 % elementar	hoch	In üblichen Dosen meist gut verträglich.	€€
Chrom(III)-chlorid20 % elementar	niedrig	In üblichen Dosen gut verträglich.	€

Evidenz nach Ziel

Wie gut ist die Studienlage je Anwendungsziel? Grade A–D nach Stärke der Evidenz. Kein ärztlicher Rat — bei gesundheitlichen Fragen ärztliche Rücksprache halten.

Grade A · Starke Evidenz

Blutzuckerspiegel

Autorisierter Health Claim. Ein therapeutischer Nutzen bei Diabetes über den Erhalt des Normalspiegels hinaus ist nicht belegt; bei Diabetes ärztlichen Rat einholen.

✓ Zugelassener EU-Health-Claim

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Grade A · Starke Evidenz

Makronährstoff-Stoffwechsel

Autorisierter Health Claim.

✓ Zugelassener EU-Health-Claim

2 Studien ansehen →

Produkte — sortiert nach Preis pro wirksamer Tagesdosis

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